Darbai su didele klausos pažeidimo rizika

Per didelis triukšmas darbe gali pažeisti tavo klausą. Nyderlanduose su darbu susijęs klausos pažeidimas patenka į profesinių ligų trejetuką kartu su psichologinėmis ir fizinėmis ligomis; iš visų profesinių ligų maždaug kas trečias pranešimas yra apie ausų pažeidimą. Realybėje tai reiškia, kad daugiau nei pusė milijono darbuotojų Nyderlanduose susiduria su triukšmo sukelto kurtumo ar klausos praradimo rizika. Praktikoje klausos pažeidimo atvejų tikriausiai yra dar daugiau, nes daugelis žmonių, turinčių klausos problemų, iš karto nesieja jos su savo darbo aplinka. Todėl verta žinoti, kuriuose darbuose yra didelė klausos pažeidimo rizika.

Klausos pažeidimas atsiranda, kai pažeidžiamos mažytės plaukelinės ląstelės ausyje. Viena iš priežasčių gali būti senėjimas, tačiau taip pat ir triukšmingų garsų poveikis. Garso slėgis perkrauna plaukelines ląsteles ir jos suyra. Dėl to jos nebeperduoda jokios informacijos arba perduoda klaidingą, todėl tavo klausa pablogėja arba girdi tik spengimą ar ūžimą. Šio pablogėjimo išgydyti nebeįmanoma.

Komunikacija itin svarbi praktiškai kiekvienoje profesijoje. Pagalvok, pavyzdžiui, apie darbo susirinkimą ar saugos instruktažą. Be to, sklandi komunikacija prisideda prie teigiamos atmosferos darbo vietoje. Darbuotojas su pablogėjusia klausa gali susidurti su problemomis šioje srityje. Be klausos pažeidimo, dažnas ir garsus triukšmas taip pat gali sukelti nuovargį, koncentracijos sunkumus, stresą ir padidėjusį kraujospūdį. Taip pat didėja nelaimingo atsitikimo rizika, nes įspėjamieji signalai visai negirdimi arba girdimi prasčiau. Kenksmingo triukšmo sukelti negalavimai dažnai turi įtakos neatvykimui į darbą dėl ligos. Blogiausiu atveju psichologinių ir fizinių negalavimų, kilusių dėl triukšmo, derinys gali sukelti net depresiją ar perdegimą.

Siekdami apsaugoti darbuotojus nuo klausos pažeidimo, darbdaviai privalo nustatyti vietas ir veiklas, kuriose gali kilti rizika. Reikia imtis (papildomų) priemonių, o jų veiksmingumas turi būti stebimas.

Garsas

Garsą galima apibūdinti kaip girdimą oro slėgio pokytį. Jei oro slėgio skirtumas labai didelis, ausyje gali atsirasti pažeidimas. Didelė garso dozė gali sukelti laikiną klausos pablogėjimą, spengimą ausyse arba aukšto tono garsą. Retkarčiais patiriant tokį poveikį, klausa dažniausiai sugeba atsigauti po šių negalavimų. Tačiau dažnai patiriant tokį poveikį gali atsirasti nuolatinis klausos pažeidimas. Šis pažeidimas gali atsirasti staiga, tačiau paprastai jis vystosi palaipsniui. Kai žmogų ištinka palaipsniui besivystantis klausos pažeidimas, tai gali pasireikšti šiomis situacijomis:

• asmuo nuolat garsina radiją ir televizorių

• jis pats dažnai pradeda kalbėti garsiau

• jam sunku kalbėtis telefonu arba pokalbį vesti triukšmingoje aplinkoje

• jis nebegirdi tylių garsų ar aukštų tonų

• kartais girdi ūžimą, švilpimą ar skambėjimą.

Kurios profesinės grupės labiau linkusios patirti su darbu susijusį klausos pažeidimą?

Ligos pranešimų dėl ausų pažeidimo skaičius labai priklauso nuo sektoriaus, kuriame žmogus dirba. Klausos pažeidimas statybose ir pramonės sektoriuje yra gerai žinoma problema, iš dalies dėl triukšmo, kurį sukelia sunkiosios technikos naudojimas. Vis dėlto klausos pažeidimo tikimybė egzistuoja ir daugelyje kitų profesijų. Šiose profesinėse grupėse klausos pažeidimas dažnai vystosi palaipsniui, todėl jis dažnai iš karto nesiejamas su atitinkamos profesijos vykdymu. Prie darbų su dideliu triukšmo lygiu priskiriami:

• statybininkai

• metalo ir medžio apdirbimo darbuotojai

• valstybės tarnautojai, pavyzdžiui, policija ir kariuomenė

• ūkininkai

• sunkvežimių vairuotojai

• autokrautuvų vairuotojai

• muzikantai

• didžėjai

Tačiau kenksmingas triukšmas pasitaiko ir mažiau akivaizdžiose vietose, tokiose kaip vaikų priežiūros centrai, poilsio centrai, baseinai ir sporto salės. Kūno kultūros mokytojai, pavyzdžiui, susiduria su klausos pažeidimo rizika, kai veda pamokas salėse ar sporto arenose su prasta akustika. Girgždančių sportinių batų, atšokančių kamuolių, skardaus teisėjų švilpuko garso, vienas į kitą atsitrenkiančių lauko riedulio lazdų ir viso vaikų būrio šauksmų derinys sukuria triukšmo antplūdį. Dėl prastos akustikos, kurią lemia dažnai didelių, aukštų patalpų apdaila kietomis medžiagomis, susidaro ilgas aido laikas, dėl kurio atsiranda nemalonūs garso atspindžiai. Šie atspindžiai gali turėti nemalonių pasekmių žmonėms, praleidžiantiems salėje ilgesnį laiką. Švietimo sektoriuje technologijų mokytojai ir plaukimo instruktoriai taip pat labiau linkę patirti klausos pažeidimą.

Žmonės, dirbantys viešojo maitinimo ir apgyvendinimo sektoriuje, pavyzdžiui, judriame bare, taip pat susiduria su padidėjusia klausos pažeidimo rizika. Dantų higienistai ir gipso technikai naudoja prietaisus, kurie naudojimo metu nuolat kelia triukšmą. Tai taip pat gali laikui bėgant sukelti klausos pažeidimą. Greitosios pagalbos darbuotojai ir motociklais važinėjantys policininkai taip pat dažnai patiria garsių garsų keliamą diskomfortą darbe.

Kada triukšmas yra kenksmingas?

Juntamas decibelų skaičius skiriasi priklausomai nuo darbo vietos. Vidutiniame biure dirbi 50 decibelų aplinkoje, o kilimo tako pakraštyje šalia skrendančio lėktuvo susiduri su 140 decibelų. Žemiau pateikiame kelis darbus, kurie yra kažkur tarp šių dviejų kraštutinumų:

Darbas ir decibelų skaičius

Darbuotojas ramiame biure 50 dB Padavėjas 55–75 dB Mokytojas 75 dB Vaikų priežiūra 70–80 dB Paskirstymo darbuotojas 70–84 dB Intensyviosios terapijos skyriaus darbuotojas 45–85 dB Sunkvežimio vairuotojas 75–90 dB Motociklu važinėjantis policininkas 90 dB Sporto instruktorius 70–93 dB Plaukimo instruktorius 80–100 dB Odontologas 70–92 dB Baro personalas 90–102 dB Sporto salės darbuotojas 95–100 dB Koncertų personalas 110 dB

Triukšmo lygis, kuriame gali atsirasti nuolatinis klausos pažeidimas, prasideda maždaug nuo 80 decibelų. Klausos pažeidimo dydis priklauso nuo to, kaip dažnai ir kaip ilgai esi veikiamas šio lygio.

Teisės aktai dėl triukšmo

Pagal olandų darbo saugos normą (Arbonorm), aštuonias valandas dirbti 80 decibelų aplinkoje yra kenksminga. Jei triukšmo lygis nuolat viršija 80 decibelus, klausos pažeidimas gali atsirasti jau per vieną darbo dieną. Kad turėtum orientyrą: jei stovėdami už metro vienas nuo kito nebegalite suprasti pokalbio, triukšmo lygis greičiausiai viršija 80 dB. Darbdaviai teisiškai privalo užkirsti kelią bet kokiai žalai savo darbuotojams, įskaitant klausos pažeidimą. Be to, darbuotojas taip pat turi tam tikrų savų pareigų.

Kaip jau skaitei anksčiau, triukšmo lygis išreiškiamas decibelais (dB). Kiekviena ausis skirtingai jautri įvairiems dažniams. Kad į tai būtų atsižvelgta, triukšmas matuojamas naudojant A filtrą. Tada triukšmo lygis išreiškiamas dB(A) vienetu. Įstatymuose nustatytos šios taisyklės dėl triukšmo darbo vietoje:

• darbdavys privalo suteikti klausos apsaugos priemones, kai darbuotojas kasdien patiria daugiau nei 80 dB(A) triukšmą

• darbuotojas privalo dėvėti klausos apsaugos priemones, kai kasdien patiria daugiau nei 85 dB(A) triukšmą

• kai poveikis viršija 85 dB(A), turi būti parengtas veiksmų planas. Šis veiksmų planas yra RI&E — rizikos inventorizacijos ir vertinimo — dalis. Jame nustatomos įmonės darbuotojams kylančios rizikos ir pavojai. Jame nagrinėjama, kokios profesinės rizikos egzistuoja ir kurios iš jų yra svarbiausios ir (arba) didžiausios. Veiksmų plane turi būti aiškiai nurodyta, kokių priemonių imamasi siekiant išvengti klausos pažeidimo. Planas turi būti reguliariai vertinamas.

• jei viršijama ribinė vertė 87 dB(A), triukšmas turi būti nedelsiant sumažintas žemiau ribinės vertės (ribinė vertė matuojama ausyje, atsižvelgiant į klausos apsaugos priemones)

• darbdaviai privalo informuoti darbuotojus apie triukšmo keliamą pavojų

• siekiant nustatyti, ar taikomos priemonės duoda rezultatų, darbuotojai turi teisę į klausos patikrą bent kartą per ketverius metus.

Kad turėtum orientyrą, kaip greitai gali kilti klausos pažeidimo rizika esant tam tikram triukšmo lygiui, žemiau rasi kelias darbo vietas su (vidutiniu) decibelų skaičiumi ir saugaus darbo valandų skaičiumi esant tam dB lygiui:

Vieta, dB skaičius ir saugaus laiko trukmė

Baseinas 80 dB – 8 valandos Statybų dirbtuvės 86 dB – 1 valanda Metalo dirbtuvės 95 dB – 15 minučių Naktinis klubas 102 dB – mažiau nei 5 minutės

Kaip galima išvengti klausos pažeidimo?

Nustatant dienos triukšmo dozę, įstatymas remiasi aštuonių valandų darbo diena. Trumpinant darbuotojų patiriamo triukšmo trukmę, galima sumažinti apkrovą. Sutrumpinus trukmę per pusę, apkrova sumažėja 3 dB(A). Taigi patiriant 83 dB(A) triukšmą aštuonias valandas, po 4 valandų apkrova sumažės iki 80 dB(A), jei triukšmo dozė likusias keturias valandas bus gerokai mažesnė.

Siekdamas sumažinti kenksmingą triukšmą darbo vietoje, darbdavys gali imtis kelių priemonių:

• gali įsigyti ir naudoti tylesnes mašinas

• gali (paskirti ką nors) sukurti tylesnius gamybos metodus

• gali mašinas patalpinti specialiuose, garsą slopinančiuose gaubtuose

• gali užtikrinti, kad darbuotojai dirbtų garsą slopinančiose kabinose

• gali stengtis kuo labiau apriboti poveikio trukmę.

Jei minėtų priemonių įgyvendinti neįmanoma arba jų neįmanoma įgyvendinti iš karto, arba jei jos pasirodo esančios nepakankamai veiksmingos, būtina naudoti klausos apsaugos priemones.

Darbdaviai ir darbuotojai dažnai nesuvokia triukšmo lygio darbo vietoje ir su tuo susijusios klausos pažeidimo rizikos tiek statybose, tiek visuose kituose profesiniuose sektoriuose. Jei kasdien darbo vietoje susiduri su triukšmu, labai rekomenduojama naudoti (prevencinę) klausos apsaugą.

Statybų ir pramonės sektoriuje klausos apsaugos priemonės naudojamos dažniausiai: 70,6 % darbuotojų jomis naudojasi reguliariai. Tačiau tyrimai rodo, kad ne visuose sektoriuose darbuotojai, kurie darbo metu patiria triukšmą, naudojasi klausos apsauga. Šis procentas jau gerokai mažesnis verslo sektoriuje (36 %), žemės ūkyje (33,6 %), transporto sektoriuje (27,5 %) ir poilsio srityje (20,7 %), o ypač retai ji naudojama sveikatos priežiūroje (7,3 %), viešojo maitinimo ir apgyvendinimo sektoriuje (7,1 %) bei švietime (10,3 %), nepaisant aukšto triukšmo lygio. Šie duomenys gauti iš NCvB ataskaitos „Profesinės ligos skaičiais” ir TNO nacionalinės darbo sąlygų apklausos.

Klausos apsauga darbe

Kad sumažintum klausos pažeidimo dėl triukšmo poveikio riziką, gali naudoti klausos apsaugos priemones, tokias kaip otoplastikai. Tai pagal užsakymą pagaminti ausų kamštukai. Dėl tikslaus, tavo ausiai pritaikyto prigludimo jie yra itin patogūs nešioti. Otoplastikuose įmontuotas filtras, užtikrinantis puikų nemalonių garsų slopinimą. Kadangi yra įvairių filtrų, kiekvienai situacijai galima pritaikyti tinkamą filtrą ausų kamštukui. Ausų kamštukai pagaminti iš lankstios, minkštos medžiagos, kuri padidina dėvėjimo komfortą. Otoplastikai yra puiki klausos apsauga darbe: jie maži ir vos pastebimi, tačiau tarnauja metų metus. Jie diskretiškai, bet labai gerai atlieka savo funkciją ir yra puiki investicija į tavo klausą.