Ausų kamštukai vakarėliams: klausos apsauga naktiniame gyvenime

Grįžti namo ketvirtą valandą, namuose tylu, ir tada jį išgirsti: aukštą spengimą, kurio visą vakarą nebuvo. Tą garsą pažįsta beveik kiekvienas, kuris eina pasilinksminti. Jis atrodo nekaltas, nes kitą rytą dažniausiai jo nebėra. Vis dėlto būtent tai yra signalas, į kurį reikia sureaguoti. Šiame straipsnyje sužinosi, kiek iš tikrųjų garsu klube, ką reiškia spengimas ausyse po vakarėlio ir kokie ausų kamštukai naktiniame gyvenime tikrai apsaugo – o draugus vis tiek girdėsi.

Kiek garsu klube?

Maždaug nuo 85 decibelų ilgai veikiantis garsas jau kelia klausos praradimo ar tinito riziką. Baruose, diskotekose ir klubuose garso lygis gerokai didesnis: koncertai ir klubų naktys reguliariai pasiekia 100 decibelų ar daugiau. Tokiu lygiu kalbama nebe apie valandas, o apie kur kas trumpesnį laiką iki žalos.

Sudėtinga tai, kad šokių aikštelėje to nepajunti. Garsus garsas neskauda, nebent daro įspūdį. Žala atsiranda tyliai, o jos poveikį pamatai tik po metų – klausos patikros metu.

Kas vyksta tavo ausyje

Vidinėje ausyje, sraigėje, yra plaukelinės ląstelės, kurios virpesius paverčia signalais smegenims. Garsus garsas jas pažeidžia, o pažeistos plaukelinės ląstelės niekada neatsistato. Naujų neužauga. Todėl klausos pažeidimas yra nuolatinis ir neišgydomas.

Ši triukšmo sukelta žala vadinama NIHL (Noise Induced Hearing Loss). Simptomai skiriasi: klausos praradimas aukštuose dažniuose, spaudimo pojūtis ausyse arba tinitas. Kadangi praradimas dažnai prasideda nuo aukštų tonų, jis ilgai lieka nepastebimas. Pokalbius supranti puikiai – kol triukšmingoje patalpoje staiga nebeseki jų.

Spengimas ausyse po vakarėlio: kas tai?

Spengimas, kurį girdi po vakaro mieste, vadinamas tinitu arba ausų ūžesiu. Tai būklė, kai girdi garsą, kuris neateina iš išorės: spengimą, švilpimą, zvimbimą ar nuolatinį šnypštimą. Vienas girdi tylų foninį ūžesį, kitas – nuolat girdimą toną.

Garsios muzikos poveikis yra žinomiausia priežastis, bet ne vienintelė. Prisidėti gali ir stresas, nuovargis, ausies uždegimas, tam tikri vaistai, padidėjęs kraujospūdis ar padidėjęs cholesterolio lygis. Jei tai tau aktualu, tikimybė, kad spengimas po vakarėlio užtruks ilgiau, yra didesnė. Daugiau konteksto rasi mūsų straipsnyje apie tinitą ir ausų ūžesį.

Žiūrėk į tą spengimą kaip į tai, kas jis ir yra: įspėjimą. Ausys pasako, kad joms teko per daug. Tai, kad kitą dieną spengimo nebėra, nereiškia, jog nieko neįvyko.

Kiek trunka spengimas ir kada kreiptis į gydytoją?

Dažniausiai tinitas po koncerto ar klubo nakties apsiriboja keliomis dienomis. Kai kuriems žmonėms jis užtrunka ilgiau, kartais kelias savaites. Kiek tiksliai – priklauso nuo garso lygio, kurį patyrei, ir nuo tavo asmeninio jautrumo.

Ar nusiskundimai išlieka po dviejų savaičių, ar spengimas vis grįžta? Tuomet kreipkis profesionalios pagalbos į gydytoją ar audiologą. Taip pat nelauk, jei klausa staiga pablogėja arba jauti skausmą.

Paties tinito išgydyti negalima, tačiau palengvinti – galima. Foninis garsas – rami muzika, lietus, čiurlenantis upelis – užmaskuoja spengimą ir padaro jį mažiau įkyrų. Padeda ir švari ausis: ausų siera saugo ausies kanalą, bet jos sankaupa gali sukelti užsikimšimą ir dar stipresnį ūžesį. Nieko pats į ausį nekišk – leisk ausų sierą pašalinti profesionaliai.

„Aš jau pripratau“ – būtent tai ir pavojinga

Daug dažnai pasilinksminti einančių žmonių kada nors pasako, kad spengimo beveik nebegirdi arba kad garsus garsas jų nebetrikdo. Skamba kaip pripratimas, bet dažniausiai tai kas kita: tavo klausa jau tapo mažiau jautri. Tai, ką vadini „pripratimu“, dažnai yra praradimo pradžia.

Kol dar gali rinktis, verta padaryti kelis dalykus. Ribok laiką, kurį praleidi prie pat garsiakalbių, ir susitark su savimi, kada trumpam pasitrauksi nuo garso. Ir duok ausims pertraukų: ketvirtis valandos lauke ar rūbinėje leidžia joms atsigauti, o kartu apsaugo nuo per didelio dirgiklių kiekio.

Kokie ausų kamštukai tinka vakarėliams?

Pigūs putplasčio kamštukai klubui netinka. Jie lengvai iškrenta, sunkiai tinkamai įdedami, po valandos tampa nepatogūs ir slopina taip netolygiai, kad nieko nebesupranti. Būtent todėl žmonės juos išsiima.

Klubui skirtuose ausų kamštukuose svarbiausia yra tolygus slopinimas: muzikos filtras, kuris visus dažnius slopina maždaug vienodai. Dėl to muzika skamba tyliau, bet ne prislopusi ar skardi, o pokalbį prie baro vis tiek girdi. Tai skirtumas tarp klausos apsaugos, kurią išlaikai visą vakarą, ir klausos apsaugos, kuri atsiduria striukės kišenėje.

Ausų kamštukai pagal užsakymą gaminami iš tavo ausies atspaudo. Gali rinktis minkštą silikoną arba tvirtą akrilą – abu su danga, kuri juos daro mažai alergizuojančius ir lengvai valomus. Jie laikosi vietoje, neiškrenta net ir šokant ir yra beveik nematomi. Apžiūrėk pasiūlą muzikai ir vakarėliams arba, jei vasarą dažniausiai stovi lauke, festivalio ausų kamštukus.

Būni ten kas savaitę? Didžėjai, baras ir apsauga

Lankytojams tai keli vakarai per mėnesį. O tiems, kurie naktiniame gyvenime dirba, poveikis kaupiasi kiekvieną savaitę. Didžėjai, technikai, baro darbuotojai ir apsaugininkai nuolat būna 100 decibelų ar didesniame garse, be to, jiems profesiškai svarbu ir toliau suprasti kolegas bei svečius.

Šiai grupei ausų kamštukai su muzikos filtru yra ne prabanga, o bazinė įranga. Naudojama medžiaga pakankamai tvirta kasdieniam, ilgalaikiam naudojimui ir tinkamai prižiūrima tarnauja metų metus – tvari klausos apsauga, kuri per metus kainuoja mažiau nei nuolat keičiami putplasčio kamštukai. Darbdaviai daugiau informacijos ras skiltyje klausos apsauga darbui.

Pasirūpink, kad spengimas nebegrįžtų

Ausys maloniai pasibeldžia tik vieną kartą. Tas spengimas ausyse po vakarėlio ir yra ta akimirka. Tavo ausų kamštukus gaminame savo 3D laboratorijoje Eindhovene: gamybos terminas – 15 darbo dienų (galima skuba), mažiausiai 2 metų garantija ir 100 % komforto garantija – jei prigludimas netinkamas, pakoreguosime.

Susitark dėl vizito ausies atspaudui arba susisiek su mumis, jei nori sužinoti, kuris filtras tinka tavo vakarams.